皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成。表皮层作为皮肤的最外层，决议了皮肤的质地、光泽和肤色等。依据表皮的结构和生理特性，清洁、保湿是根底护肤中最重要的过程。
皮肤作为人体最大的器官天天都会自动发生、被迫触摸许多废物，根底护肤的第一步即为清洁。
皮肤自动发生的废物多为角质和油脂。皮肤被迫触摸的废物多为环境中的尘垢和化妆品的残留。落实到清洁这一过程，咱们要从水温、产品、办法、频次四个维度进行考量。
洗脸的水温应控制在36~38摄氏度，过冷或过热的水都会对皮肤构成影响，切忌用冷水和热水替换洗脸。
主张挑选氨基酸表面活性剂型的洁面产品，取适量洁面产品悄悄按摩脸部，再用温水完全冲刷洁净。
偏干性皮肤者可仅用清水洗脸，偏油性皮肤者应依据出油状况决议清洁次数，一天一般不超越两次。
坚持皮肤水润关于皮肤健康至关重要。小到枯燥脱屑、皮肤瘙痒，大到银屑病、特应性皮炎、鱼鳞病等，都与表皮角质层含水量休戚相关。皮肤水润依赖于两个要素：脂质和天然保湿因子。皮肤的脂质首要包括神经酰胺、甘油、角鲨烷等，而天然保湿因子首要由氨基酸及其代谢产品组成。
浅显地说，脂质比如修建水泥，角质构成细胞是镶嵌其间的砖块，而贮存于细胞中的天然保湿因子便是吸水性绝佳的海绵，由此组成避免水分丢失的皮肤屏障。正是依据这一特性，市场上涌现出很多富含脂质和天然保湿因子的保湿产品，顾客可挑选含有神经酰胺、组成油脂、透明质酸等成分的产品。
针对不同人群，皮肤保湿首先要考虑的是肤质，油性皮肤者要挑选轻浮的保湿乳液，干性皮肤者可挑选润泽度较高的面霜；其次是考虑皮肤的生物节律，夜间较白日经皮失水量更多，因而夜间可挑选质地更厚重、保湿性更强的产品，或许叠加运用几种保湿产品；最终是考虑外因，依据温度和湿度等环境条件选不一样质地的产品。
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