洗脸是护肤程序中的第一步，也是最重要的一步。但过度清洁却会导致皮肤发烫、发红、长斑、爆痘。
（1）最好的洗脸办法：清水+毛巾！那些洗面奶、卸妆水、洁面仪……没你想得那么重要！
中性皮肤：选用无泡或微泡的洗面奶，但每周1～2次，首要用在T区油脂较多部位；
油性皮肤：挑选控油洗面奶，一般泡沫比较丰富；出油很多时，每天1次，要点也是T区，脸颊顺带洗面奶少数就能够，出油不多的时分可改为隔天或2～3天1次；
混合性皮肤：需求两种洁面产品，分区运用（T区和U区）；T区爱出油的当地隔天用控油洗面奶，别的的当地不必或偶然用一点温文的洁面产品。
只用低倍数的防晒剂、化淡妆（粉饼、口红、眉笔）：能不必洗面奶直接用毛巾浸清水多擦拭几回就能够了；
用了防水抗汗的粉底液，BB霜，CC霜，隔离霜，高倍数的防晒剂：一般用少数洗面奶；或先用温文的卸妆水，再用洗面奶，最终用毛巾清水将化妆品和清洁产品一起洗掉。
在涂改卸妆油前，双手及面部需坚持枯燥；将约1元硬币巨细的卸妆油涂改在面部，用指腹以画圆的动作由下而上的方向悄悄按摩全脸皮肤，溶解彩妆及尘垢，时刻以1分钟为限；
用手蘸取少数的水，相同重复在脸上画圆动作，将卸妆油乳化变白，接着再悄悄按摩约20秒，最终运用很多的清水（以微温的水为佳）冲刷洁净，假如感觉还残留卸妆油，再用洗面奶清洁一次。
（2）油性头皮挑选薄荷、水杨酸等去油显着的成分的洗发水，去油的一起留意补水（3）头皮痒主张运用补水的滋补型洗发水；（4）有头皮屑要先到医院做真菌查看，在医师的指导下结合运用抗线）不主张长时间固定运用某一类洗发水，家里至少备2~3类，滋补型必定要备；（6）防脱洗发水的防脱作用很弱小，掉发的话主张在医师指导下进行运用药物；（7）每天洗头发是能够的，但不必定每天都要用洗发水；（8）洗头的时分先梳顺头发，再冲水打湿。早上、晚上都能够洗头，必定要吹干头发再出门、睡觉；（9）用干发巾的时分，不要搓弄头发，尽量用捏的办法吸水；（10）只需办法、频率正确，洗头不会让头发油得更快，也不会加剧掉发。
（2）油性皮肤：皮肤出油。（3）混合性皮肤：部分皮肤（如T区）开端出油，但其余部分有紧绷、脱屑、枯燥等肤感。（4）中性皮肤：肤感适中，既无紧绷感，也无油腻感时。
祛痘：产品的基质要挑选轻浮一点，以乳或凝胶为首要基质；成分挑选长痘抗炎类，如含有水杨酸、果酸、A醇等。祛痘印：用含有烟酰胺、维c、壬二酸等成分的产品。从医学视点来说，主张不挑选成分过于杂乱的产品，也不主张一起叠加运用多项产品。
（2）灵敏肌由于灵敏肌一般是干性肤质会呈现的问题，所以主张先做好补水作业，挑选防腐体系安全、成分简略、包括角质层脂质成分（例如神经酰胺）的产品。
中性、油性肌肤：主张挑选防晒乳液或许淡薄清透的化学性或混合性防晒霜，可削减毛孔阻塞和粉刺的构成。干性和灵敏性肌肤：主张择偏油脂厚重的物理性防晒霜，耳前或颈部先小面积运用，不过敏后再大面积运用。不易涂改到的当地可挑选防晒喷雾。
（3）从经济本钱和快捷程度来讲，现在比较引荐的有用祛除黑头粉刺的办法，便是外用维A酸类产品。（4）各种清洁仪其实是冲突和轰动来清洁皮肤，主张一个月1-2次就足够了。（5）“小气泡”算是一种深度清洁手法，一个月最多1-2次。我们平常正确洗脸，运用洗面奶也能到达这种清洁度，底子不必去深度清洁啊。（6）假如黑头、毛孔粗大兼并痘印（黑痘印、红痘印），可优先考虑光子嫩肤。（7）中胚层疗法也是不错的挑选，比方微针、滚针、水光针。（8）此外，还有黄金微针射频，关于毛孔粗大兼并痘坑的人群是比较好的挑选。
（2）运用体系药物：比方口服氨甲环酸、还原型谷胱甘肽、维生素C、维生素E等（提示：服药请遵医嘱！）。
（3）物理医治：激光医治、美白成分导入、化学换肤、光子嫩肤等都归于物理医治。
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